Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 110.55g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Картофель Отварной, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Злаки, Голден Яблоко , Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|