Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3609 kcal
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Fat: 80.08g | Prot: 141.08g | Carbs: 567.74g.
Breakfast: Prozis Pancake + Protein, Nutella Nutella, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gallo Gran Riserva. Dinner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Knorr Risotto alla Pescatora, Athena Filetti di Platessa Impanati. Snacks/Other: Perfetti Cherry Xplosion, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Conad Grana Padano, Nestlé Cereali Fitness, Activlab Mass Up Vaniglia. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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