Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 32.99g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная с Мясом, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Чай, 365 Дней Блинчики с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zelinskaya_Zheniya's Weight History
|