Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 97.56g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриные Отбивные. Lunch: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Полоцкие Хлебцы Постные, Консервированный Тунец, Перловая Каша. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|