Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
121 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 80.31g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Томатный Сок, Растительное Масло, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Other: Яблоко, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalevic's Weight History
|