Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
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100.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 52.94g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Banana. Lunch: Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Patata Arrosto, Fagiolini Bolliti. Dinner: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Misura Crackers Integrali (Pacchetto). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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AlessandroAlesi's Weight History
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