Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 70.82g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Киви, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт Натуральный, Изюм (без Косточек), Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Линочка123's Weight History
|