Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 69.00g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Фундук, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. Lunch: Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая. Dinner: Приготовленные Мидии, Белое Столовое Вино, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|