Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 96.27g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Pomi Томатная Паста, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Epica Йогурт Ананас, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadishved's Weight History
|