|
Неделя на 1200 ккал в день, был один день со сладкими вкусняшками.... разгрузочный так и не смогла сделать
|
52.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 55.47g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Курага, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сметана , Хортекс Овощи по Деревенски , Куриные Шарики с Сыром (Запечённые ). Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Льняное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|