|
Гордо впишу этот кг, уж очень сложно после зимы наладить питание, пока оно ужасное, но ужины убрала и вот результат за 3 дня!!! Пытаюсь перестроится на правильный ритм
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 26.07g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Яйцо, Соевый Соус, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|