Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 49.50g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biologische Jonge Kaas 50+, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Gebakken Ei. Lunch: AH Gegrilde Rode Paprika, Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH Groene Olijven met Knoflook, Courgette, Gemengde Sla, Radijs, AH Vegetarische Spekreepjes, AH Kikkererwten, Uien. Dinner: Preisoep, Tivall Vegetarische Schnitzel, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Gekookte Wortelen, Barbecuesaus, Ketchup. Snacks/Other: AH Doosjevol Kersen, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), AH Pompoenhummus, Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esther_88's Weight History
|