Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 107.92g | Prot: 79.64g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Льняное Масло. Lunch: Арахис, Колбаса, Куриный Суп Лапша. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Сваренное Вкрутую Яйцо, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сало, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.mishuto's Weight History
|