Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 60.14g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Бананы, Банан, NL International Дрейнэффект, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиски Молочные, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Вареная, NL International Дрейнэффект. Dinner: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|