Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 94.09g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Renardi Пирожное Творожное, Капучино. Lunch: Красные Помидоры, Перловка Отварная, Диетические Куриные Котлеты, Monin Сироп, Капучино, Eco Botanica Шоколад Молочный, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Греческий Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Хурма. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|