Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 104.35g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Помидоры, Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Соленья, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко, Апельсин, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Олейна Масло Растительное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Огурец, Помидоры, Лук, Kamis Горчица. Snacks/Other: Кофе с Молоком 2,5%, Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|