Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 71.53g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Клубника, Першинский Творог 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|