Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 88.72g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко, Мёд, Фундук, Киви. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Откуда вы берете рецепты?
29 Mar 18 by member: STaehyung
|
Я купила программу питания на месяц в программе fitforyou, и теперь просто придерживаюсь её, принцип уже понят, да этого сама пыталась но результата особого не было
29 Mar 18 by member: Айгера стройняшка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|