Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 104.29g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Кулиничи Пряник Тульский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Кулиничи Хлеб Белый Тостовый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Суп с Клецками. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Бризоль, Апельсиновый Джем, Три Медведя Мороженое. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|