Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 79.16g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Братья Караваевы Киш с Лососем, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ашан Финики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины. Lunch: Цукаты, Белый Город Молоко 2.5%, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Борщ с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 7 minutes, Working - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|