Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 33.59g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Котлета Свиная. Dinner: Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви, Хлебцы, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia9670's Weight History
|