Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 107.72g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Курага, Творог 5%. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Сыр Маасдам, Печеные Овощи, Окей Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко Голден, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riga2007's Weight History
|