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Eliminei 700 gramas.
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70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 23.69g | Prot: 32.31g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café Tradicional, Tâmaras Medjool. Lunch: Café Expresso, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Dinner: Nestlé Classic Diet, Pêra Portuguesa. Snacks/Other: Tâmara, Pullman Pão de Forma, Melitta Café Tradicional, Tâmaras Medjool, Pêra Portuguesa, Mamão Formosa, Marilan Biscoito Amanteigado Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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veruska vaz's Weight History
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