Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 97.66g | Carbs: 6.34g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Амур Рыба Амур. Snacks/Other: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin2177's Weight History
|