Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 86.82g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Варенье из Смородины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырники. Dinner: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь (Замороженная), Сердце Куриное. Snacks/Other: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|