Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 45.26g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Банан, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Кофе (Эспрессо), Dunkin' Donuts Пончик, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Vитамин Овощи по-Деревенски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|