Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 80.59g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Mirel Торт Муравейник, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|