Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 62.49g | Carbs: 26.17g.
Breakfast: Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Творог 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Творог 5%, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|