Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 104.56g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 4%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Брокколи Тушеные, Окей Форель Радужная Запеченая, Danone Творожный Персик Абрикос, Тушеные Овощи, Federici Спиральки, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|