Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2738 kcal
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Fat: 69.16g | Prot: 137.79g | Carbs: 396.79g.
Breakfast: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Crownfield Special Flakes, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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