Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 56.23g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка. Dinner: Lay's Maxx Супер Рифление Сыр и Лук, Балтика Безалкогольное, Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Ашан Мандарин, Магнит Мандарин, Мандарин, Мандарины, Snickers Minis, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnce_krasnoe's Weight History
|