Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 174.21g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Му-Му Блинчики с Ягодами, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Коньяк, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Супер, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Other: Останкинский Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-teen's Weight History
|