Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 48.49g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Мандарины, Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Му-Му Лапша с Овощами, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Snacks/Other: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamiu98's Weight History
|