Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
433 kcal
|
Fat: 4.95g | Prot: 25.77g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Кофе, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Банан, Борщ. Lunch: Помело, Китайская Капуста, Лимон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Американо, Куриный Суп Лапша, Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Каждый День Опята, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Банан. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours, Golf (walking) - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovmironenko's Weight History
|