Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 110.86g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Утро Родины Кофе с Молоком, Медовик, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Оливковое Масло, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Iberica Тунец, Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сырники из Обезжиренного Творога, Макдоналдс Большие Креветки (6), Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|