Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 53.49g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Ризотто с Грибами. Lunch: Омлет с Овощами, Ризотто с Грибами, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Чай, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %. Dinner: Молпроект Продукт Сгущеный с Сахаром Сгущеночка, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|