Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 67.74g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Spar Арахисовая Паста, Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, 365 Дней Овсянка. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Горбуша Запеченная с Помидорами и Луком. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Росфрост Мороженое Фисташковое с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|