|
Вода немного ушла)
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 146.47g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Энержи Хлеб Минский, Яйцо (Целое), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Монетка Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Монетка Крупа Геркулес, Монетка Овощная Смесь Мексиканская Быстрозамороженная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами. Dinner: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Давлеканово Творог 0%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Арахис, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|