Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
114 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 106.97g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Грибы, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Говядина. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem Krul's Weight History
|