Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 126.04g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Котлета Куриная, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Snacks/Other: Здоровье Цикорий с Экстрактом Женьшеня, Staropramen Пиво Светлое, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Морковь, RIOBA Ванильный Сироп, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Studying - 4 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|