Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 73.54g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5%, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Eco Botanica Зефир, Миндаль, Чашка Овсянки. Lunch: Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем, Киви, Диетические Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Гуляш из Курицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Star Пекан с Клено́вый. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|