Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2709 kcal
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Fat: 73.29g | Prot: 156.80g | Carbs: 346.25g.
Breakfast: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Latte Scremato, Semi di Lino, Crusca di Avena, Semi di Girasole, Banana, Noci. Lunch: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Arance, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo, Carne, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Coop Yogurt Magro, Noci, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Conad Yogurt Magro Biologico. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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