Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 125.09g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина, П.Кез Сметана 20%, Оладьи из Куриной Печени(Свои). Dinner: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|