Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 114.77g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Вокруг Света Какао-Порошок, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Милка Молочный Шоколад, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Лук, Красные Помидоры. Dinner: Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 1,5%, Апельсин. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
314 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Running - 6/mph - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.makarova2906's Weight History
|