Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 127.18g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Клубника, Останкино Простокваша Термостатная, Геркулес Монастырский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Cheese Gallery Пармезан , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Окей Говядина Духовая, Лук-Шалот, Сладкий Красный Перец, Морковь, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Яблоко Семеринка, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|