Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 60.57g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Груши, Активия Биойогурт Натуральный, морковно-тыквенные маффины пп. Dinner: Данессия Салат Кимчи, Морковь по-Корейски, Grow Food Суп с Бараниной. Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мёд, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Cobarde Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|