Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 101.76g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Восход Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Медовик, Утро Родины Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Сильпо Печенье Галетное, Призма Яблоко Лиголь, Капустный Салат, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Капустный Салат, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Сырники из Обезжиренного Творога, Утро Родины Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|