Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 81.41g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Menu Ruistassu, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Juvenes Kalkkunan Fileetä Rosepippurikastikkeessa. Dinner: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Tavallinen Majoneesi, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Pirkka Pizzasuikale, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus. Snacks/Other: Banaanit, Lätta Lätta Mini, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|