|
Donc debout 5h pour aller fit et que ces c... on pas fait changement heure et que la porte avec le badge ne s’ouvre pas !!!
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 18.01g | Prot: 60.32g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Materne Confipote Myrtille, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Migros Cottage Cheese, Poireaux, Pommes de Terre Vapeur. Dinner: Ficello Fromage , Sveltesse Soupe. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 78%, Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Écrémé. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|