Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 97.77g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Сметана 20%, Голубцы, Шоколадница Капучино. Dinner: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5%, Куриные Грудки, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Кокос, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|